 |
| أسرار قوية لتجنب القساوة المنزلية في الزواج - لا تعد فسخ العلاقة الزوجية حلاً؟ |
أوه لا! ليس مرة أخرى.
لقد حذرتم عديدة مرات بأنك لا تحب أن يتم تطبيق الأشياء بتلك الأسلوب.
لماذا غير ممكن اتباع تلك القاعدة البسيطة؟ انت تفكر.
ثم لديك تلك الرغبة في القفز إلى شريك حياتك وجعله / لها الإنصات إليك.
لا تفعل ذلك!
هدئ نفسك وأخذ نفسًا عميقًا قبل الإجراء.
هل تعرف أن الزواج هو الشركة الوحيدة التي تقدم لك فيها شهادة قبل أن تحصل عليها؟
ذلك قد لا يكون مفاجئا.
لكنك تجمع الخبرة الضرورية لجعل زواجك يزدهر كما تذهب ، وكما يقول المثل "التجربة هي أفضل مدرس".
التحدي الأوحد هو أن شخصين من خلفيات غير مشابهة قد قررا المؤتمر مع بعضهما بعضاً.
ما يعنيه ذلك هو أنه يلزم عليك أن تتعلم تحويل طرقك وأن تقبل أيضًا الأساليب الحديثة لشريكك.
تم تصميم التصرف البشري في وجود أحوال "طبيعية" لتحمل وقبول الآخرين كما هم.
بين الحين والآخر ، قد نجد صعوبة في إستيعاب داع إجراء شركاؤنا بأسلوب تظهر "مزعجة" فيما يتعلق إلينا.
أدت سلسلة التصرفات المدركة تلك إلى انهيار شركة الزواج وأحيانًا تتدهور إلى درجة التورط في التصرف المسيء كوسيلة لممارسة السلطة وفرض السيطرة على شريكك.
القساوة المنزلي لا يتوقف نحو الضرب أو الضرب بمفرده.
ويشمل القساوة الجنسي والعنف السيكولوجي والإيذاء الرومانسي.
أبلغت جمعية الصحة الدولية أن امرأة واحدة من ضمن كل ثلاث سيدات تتكبد من بعض أنواع القساوة المنزلي في جميع أنحاء العالم.
فيما يأتي بعض الحقائق للنظر فيها بهدف تجنب القساوة المنزلي.
1 تقييم
كثيرا ما ما يكون الرجال في مطلع شؤون البيت. ومع هذا ، قد تترك الأوضاع المرأة في موقع المسؤولية.
بينما أن كلا الشريكان (سواء جسديا أو ماليا) ، يلزم على كلا الشريكين تقدير ومراعاة دور الآخر.
في اللحظة التي يبدأ فيها فرد ما في التفكير بأن الآخر لا يسحب ثقله في الزواج ، فإن عدم التبجيل يحدث في وضعية انهيار.
بعدها ستجد مجابهات قتالية ثم إمكانية للعنف.
ذلك يقودنا إلى الفترة الآتية.
2. التواصل
عندما يقطن شخصان معًا ، هناك عوز قوية للتواصل بفعالية.
بأي حال من الأحوال الاستحواذ على محاصرين في لعبة الافتراض.
دعونا ننظر في ذلك السيناريو.
وقد عقدت الزوجة مؤتمراً ونسيت إبلاغ الزوج بأنها سترجع إلى البيت في وقت متأخر عن المعتاد.
ثم يفترض الزوج أنها ذهبت إلى موضع آخر من الشغل دون إبلاغه.
يجلس وينتظر مكالمتها أو عودتها.
وفي النهايةً آبت وتنتهي حجة.
ذلك ثم يعيد ذاته مرة ثانية في أعقاب بضعة أشهر.
ويقوم الزوج بإيداع النكبة بعيداً ، لكنه يُعيدها فيما بعد ويستعمل تلك الحقيقة في توجيه الاتهامات إلى قرينته.
إنه يشعر أنها تشعر بالراحة وأنها تشعر أنها تعمل بجد في الشغل ولن يهبها بعض منطقة للتنفس.
إن وجود برقية طفيفة عبر شريكك والاحتفاظ بها حتى هذه اللحظة مع ما يجري يقطع شوطا طويلا لتدعيم الزواج.
ومع هذا ، يمكن تقصي هذا أيضًا إذا كانت هناك ثقة.
3. الثقة
عندما تتخذ مرسوم قضاء باقي حياتك مع شريك حياتك ، فأنت تقدم التزامًا عظيمًا.
واحد من التحديات الأساسية هو تعلم الثقة بشريكك.
في الطليعة ، من الممكن أن يكون الشأن صعباً ولكن مع مرور الوقت سوف تتعلم كيف تفهم وتثق بشريكك.
وبدون الثقة ، فإن كل غير دقيق أو غير دقيق ارتكب من قبل شريكك ، سوف يزرع بذرة ضئيلة من الشك على خلفية متكرر كل يوم ، وإذا لم يتم فحصه من الممكن أن ينمو ليكون ضغينة هائلة من الممكن أن تؤدي إلى القساوة.
عادةً ما تكون مشاكل الثقة منتشرة بين الشركاء الغيورين أيضًا.
قد تظهر الغيرة وكأنها عرض من المودة لشريك حياتك ، ولكنها في الوقت ذاته عادة غير صحية ومن الممكن أن تؤدي إلى سلوك غير عقلاني وتملّك مع إحساس بأنك لديها شريكك.
إذا تعرفت على شريكك وفهمته ، فيجب أن تكون قادرًا على الثقة به ببساطة.
4. النفس الانضباط والتحكم
نحن جميعًا نأتي من خلفيات غير مشابهة ولذلك يلزم أن نتعلم كيف نفهم بعضنا القلة.
يقصد الاستيعاب الانضباط الذاتي وتحمل سلوك شركائك.
ليس عندما ينطوي على القساوة رغم هذا!
مع الانضباط الذاتي يجيء إخضاع النفس.
تلك هي العادة التي يلزم عليك تعلمها إذا كنت تريد الاستحواذ على زواج ناجح.
سوف تكون هناك لحظات تهدد فيها الموضوعات بالذهاب للخارج عن مدى الهيمنة ، ولكن نتيجة لـ إخضاع النفس ، سوف تكون قادرًا على إدارة الحال والاستقرار وديًا.
أدى عدم إخضاع النفس بمرور الوقت إلى ظهور الحنق وذلك من الممكن أن يتبدل إلى قساوة.
وأفاد منشور أصدر في المجلة الأمريكية للحالة الصحية العامة عن مشادات مكررة كعامل مؤهب للعنف المنزلي
إذا شعرت أنه لا تَستطيع السيطرة على عواطفك (مثل الحنق أو الحنق أو الغيرة) فيجب عليك إلتماس المعاونة المهنية.
ذلك هام قبل أن يكون السبب في انهيار زواجك.
من وقت لآخر ، من الممكن أن يجيء الضغط من عملك عائلتك. يلزم أن تتعلم عدم القيام بها على شريك حياتك.
5. العيش في بث مباشر على الفور
من الممكن أن يتصاعد التشاحن بين الزوجين ويقود إلى تراكم الطاقة السلبية.
عندما يأتي ذلك ذلك ، هناك احتياج لإخراج تلك الطاقة السلبية ولكن تجنب إبعاد شريك حياتك.
إذا كنت لا يمكنها إحكام القبضة على نفسك ، فإن أنسب خيار هو الذهاب بعيدا لبعض الوقت كوسيلة للعلاج لإعانتك في الرجوع إلى محيط عقلي متوازن.
عندما تكون غاضبًا من فرد ما ، من المعتاد أن ترغب في أن تنفيس عن غضبك مباشرة ، ولكن إذا بقيت لمدة من الوقت ، فإن الحنق سيتلاشى بشكل متدرج.
في أعقاب بعض الوقت تَستطيع الرجوع سويا والتحدث بها.
القساوة المنزلي هو وقع قبيح يبدأ وينمو بمرور الوقت.
عادة ، يسعى الضحية أو الشريك الذي يتعرض لسوء المعاملة التداول مع الموقف ومحاولات إبعاده عن الأسرة والأصدقاء.
ذلك يعود في أكثريته إلى حقيقة أنهم يخافون من الانفصال عن شركائهم المسيئين.
بما أن الإشكالية تكمن في الشريك المسيء ، فستجد أنه بصرف النظر عن الإساءة التي لا تزال تحبها وتهتم بشريكك وترغب في تغييرها.
الشغل على هذا في فترة مبكرة هو المفتاح.
قم بالتواصل والتواصل وطلب المعاونة مبكرًا ، بحيث تَستطيع استرجاع حياتك وتجنب الطلاق
إرسال تعليق